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胆囊息肉一般是发生在年轻人身上，尤其是身体过于肥胖、大量的吃高胆固醇食物、没有习惯吃早餐、饮食不规律的人容易患上胆囊息肉，那就跟着小编来了解一下胆囊息肉的原因有哪些吧。

　　胆囊息肉的原因都有哪些？

　　1、身体过于肥胖

　　肥胖是导致胆囊息肉直接的病因，而且发病率比正常体重能高三倍左右，因为大部分的肥胖人群体内的胆固醇含量比较多或者磷脂以及胆汁酸会增加，当胆固醇过于饱和时就会慢慢的沉积，最终形成了胆囊息肉。

　　2、高胆固醇的饮食

　　如果摄入过多的胆固醇就会增加肝胆的代谢负担，会导致更多的胆固醇沉积、集聚在胆囊壁中，慢慢的形成息肉。尤其是到了晚上更容易加重身体的负担。含有高胆固醇的食物主要包括海鲜、动物的内脏、鸡肉、肥肉以及无鳞鱼类。

　　3、不吃早餐的人群

　　如果长期不吃早餐的话晚上分泌的胆汁就无法利用，慢慢的存积在胆囊内中。当胆汁在胆囊里面滞留的时间过长时，就会刺激胆囊，从而形成了胆囊息肉或者让原本的息肉增多或者增大。经过研究表明长期不吃早餐的人更容易患上胆囊息肉。

　　4、饮食不规律

　　人体内的肝脏主要是能够为身体分泌胆汁，分泌出来的胆汁就会存储在胆囊内，胆汁的功能主要是来消化油腻性的食物。如果不吃食物的话就会让胆汁停留在胆囊中；突然的进食胆汁会大量的分泌，从而刺激了胆囊，不规律的饮食也是导致胆囊息肉形成的病因之一。

　　5、长期的熬夜

　　在晚上23点到凌晨三点是人体肝胆自我修复的一个阶段，如果长期熬夜的话肝胆就无法自行的恢复。熬夜也会容易导致身体饥饿，吃夜宵时会加重了肝胆的负担，所以长期熬夜也会导致胆囊息肉。

　　6、大量的酗酒和抽烟

　　酒精进入身体内主要是通过肝脏解毒以及分解，所以酒精会直接损害了肝脏的细胞，从而引起了肝脏功能的失调，导致大量的胆汁分泌排出紊乱，刺激了胆囊而形成息肉，甚至会引起癌变。吸烟也会加重肝脏的负担，长期性的吸烟会影响肝脏的脂质代谢，让血液中脂肪增加，减少了良性的胆固醇，增加了恶性胆固醇，胆囊息肉增多。

胆囊息肉患者的饮食注意事项:

1、平时注意保证维生素的供给，这是因为维生素是人体生存的必备物质，而且它对于改善胆囊息肉的症状也是有作用的。除了通过食物摄入维生素，我们还可以服用多种维生素制剂。

2、平时烧饭的时候注意一下烹饪手法，这样时刻增进食物的色、香、味、形，让患者想吃饭。不过胆囊息肉患者不要吃油煎、炸等及强烈刺激性食品，限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担。

3、平时一定要注意少食多餐，不可以一次吃得过饱。

4、每天需要保证足够热量的摄入，一般情况下每天以8400～10500千焦(2000～2500千卡)比较适宜。

5、碳水化合物，一般可占总热能的60～70%。过去采用的高糖饮食也要纠正，因为高糖饮食，尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。

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