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     咳嗽是气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激所致，偶尔咳嗽几声具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，会使患备受胸闷、咽痒、喘气等痛苦而危及健康。那么，怎么才能让咳嗽好得快，吃什么好?
   1.白开水：当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。这是因为白开水可以补充咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。
   2、喝盐水：喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。
   3、红糖姜茶：制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，这个茶具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
   4、淡蜂蜜水：咳嗽时可以经常小口饮用淡蜂蜜水，能减轻咽部粘膜的红肿刺激症状，缓解咳嗽，这个方法适用于1岁以上的幼儿及成年人。
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