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很多人就会自然联想到糖尿病，但两者并不能等同，高血糖的人并不一定是糖尿病，但高血糖是作为评定糖尿病的一个标准的。当血糖值高于正常范围时即为高血糖。那么体内的血糖过高，身体会有哪些症状？
1、多饮多尿
当患者体内的血糖过高时，比较典型的就是出现多饮多尿的症状，这是一个恶性的循环。因为出现高血糖之后，我们的身体会启动自我保护的机制，将体内多余的血糖通过尿液的形式排出体外。当排尿量增加的时候，自然饮水量也会增加，因此而形成一个多饮多尿的恶性循环。
2、饥饿感严重、体重下降
血糖过高的患者体内的糖分会被当做尿糖排出体外，所以摄入进去的东西不足以维持身体所需要的热量，患者便总是出现饥饿感，经常需要大量吃东西，但是还是常感觉到很饿。而吃进去的食物内含有的葡萄糖无法被身体所吸收，所以尽管进食量大，高血糖患者体重却会不增反减。
3、身体乏力
高血糖的人，体内的胰岛素水平会比正常人低许多，因为胰岛素的缺乏导致葡萄糖无法顺利进入细胞给身体提供能量，同时由于胰岛素的缺乏导致糖分吸收不充分，细胞的能量也会因此而不足，导致人非常容易犯困、身体乏力，日常总是想睡觉，整个人昏昏欲睡。
4、皮肤干燥发痒
高血糖的人由于体内的血糖过高，皮肤上的糖分也会高于正常人，这样一来会刺激到皮肤末梢的神经，使得它的功能变得紊乱，引起皮肤瘙痒，并且高血糖的人群还会因为葡萄糖的升高，导致皮肤处于一种慢性的缺水状态，身体的排汗也会减少，皮肤变得干燥又发痒。
食物推荐：
主食类：
血糖高的人群主食可以适当吃些粗杂粮，粗杂粮中糖分分解较慢，含有丰富膳食纤维的食物，具有减低血糖作用。
小米适合血糖高的人经常食用；
薏米：健脾利湿，有显著降低高血糖作用；
黑米：可降低葡萄糖的吸收速度；
燕麦：可以平缓餐后血糖的上升；
荞麦：可改善葡萄糖耐量，延缓餐后血糖上升的幅度；
以及各种红豆、绿豆、黑豆等豆类，可以提高患者对胰岛素的敏感性。
