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德甫尚品偌迈清芝茶全国唯一官方商城：http://www.dftmall.com/product298 在日常的生活中，其实有很多的中老年人群都会出现明显的高血脂现象，特别是体重过于肥胖的人，更容易会出现高血脂的现象，如果在日常的生活中没有注重饮食的调理，更容易会引发并发症，比如说会出现冠心病或者是动脉粥样硬化，建议可以使用偌麦清织茶，可以使您的过快、过高的血脂，能够得到缓解。 血脂高吃什么呢？ 一、洋葱 洋葱是一种很常见的食品，也是一种健康食品，这种食品很特别，因为洋葱中含有前列腺癌营养物质，具有扩张血管的作用，能很好地软化血管，并能降低血液粘度，还能起到降低血压和血糖的作用。能有效预防血栓形成，所以高脂血症患者平时可以多吃洋葱，尤其是紫洋葱，降血脂效果会更好。 二、花椰菜 花椰菜是一种常见的蔬菜，其脂肪含量很低，但膳食纤维丰富，特别是对高脂血症患者，所以高脂血症患者平时可以多吃花椰菜，最好采取热炒的方式，避免花椰菜营养流失，或直接蒸花椰菜吃，可以保存花椰菜营养。 三、绿茶 很多人都有喝茶的好习惯，事实上，经常喝绿茶有很好的保健作用，因为绿茶含有丰富的膳食纤维，维生素，可以抑制胆固醇在肠胃中的吸收，从而进一步降低血液中的胆固醇水平。因此，平时多喝绿茶可以起到降低血压和血脂的作用，并有一定的降血糖作用。 四、南瓜 南瓜是一种常见的瓜类食品，本身就具有润肺止咳清热解毒的效果，所以如果经常性的吃南瓜，就可以增强肝肾功能，具有养肝养生的效果，而且还能够治疗糖尿病。南瓜中本身就含有丰富的钾元素，能够有效地达到降血压的作用，同时还可以快速的降低血压，相对来说本来就是一种比较常见的天然健康食品。